一年間の体重

{3D79073A-6269-4A6F-A25A-0AC709D99A25:01}
夜は牛丼。
朝は、
IKEAのホットドックがあったので
珍しく普段食べない朝食を食べました。
いつ食べても、これはおいしい。

アクティブ・ダイエットを終えて、

まもなく2年。

57キロ±1kgでずっと推移してます。

やせるのなんて簡単。

維持するのは難しくない。
でも
「難しい」と思うと
本当に難しくなる。
もちろんやり方を知らないと
できないけれど、
むずかしくはない。
知らないだけ。
やりかたというのは、
もちろん脳の使い方のこと。
{0683C980-50A1-417E-B244-E96B46C267F0:01}

{B102C4BE-E222-431B-BC6E-83FED8A0B7E2:01}
傾聴力があがる無料メール講座、もう読んでいますか?

傾聴のつぼ入門編

自信をつけたい、記憶力をよくしたい、やせたい、夢をもちたいという人には以下の講座がおすすめです。

■岩松正史のアクティブ・ブレイン関係のセミナー
・アクティブ・ブレイン・セミナー(記憶術)
・アクティブ・ダイエット
・アウトプット読書法
・夢実現講座